Die Technik

Am Board sieht man zuerst den Wurf. Sinnvoll ist trotzdem, mit den Füßen anzufangen – wenn der Stand wackelt, hilft der schönste Arm nicht. Dann der Griff, dann der Wurf. Das dominante Auge klären, bevor du am Release drehst. Und bitte nicht alles in einer Woche umbauen, sonst weißt du hinterher nicht, was geholfen hat. Sitzt der Wurf im Training und ist im Match weg, liegt's oft nicht am Arm.

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